- Gejala Batu Saluran Kemih
- Pegal-pegal / nyeri pada pingang yang dapat menjalar ke perut bagian depan, lipatan paha hingga kemaluan.
- Buang air kecil berdarah
- Buang air kecil berpasir
- Nyeri pada saat buang air kecil
- Kadang-kadang disertai demam
- Penyebab Menderita Batu Saluran Kemih
- Kurang minum
- Diet banyak mengandung kalsium atau oksalat
- Kadar asam urat darah yang tinggi
- Sumbatan pada saluran kemih
- Riwayat keluarga menderita saluran kemih
- Pekerjaan banyak duduk/kurang aktifitas
- Faktor lingkungan
- Mencegah Batu Saluran Kemih
- Minum banyak air (8-10 gelas sehari), dengan demikian urine menjadi lebih encer sehingga mengurangi kemungkinan zat-zat pembentuk batu untuk saling menyatu. Dengan minum banyak, air seni biasanya berwarna bening, tidak kuning lagi.
- Minum air putih ketika bangun tidur di subuh hari. Hal ini akan segera merangsang kita untuk berkemih, sehingga air seni yang telah mengendap semalam terganti dengan yang baru.
- Jangan menahan kencing, kecing yang tertahan dapat menyebabkan urine menjadi lebih pekat, atau terinfeksi saluran kemih. Urine yang pekat dan infeksi saluran kemih merupakan faktor pendukung pembentukan batu.
- Pola makan seimbang, berolahraga, dan menjaga berat badan agar tetap ideal.
|
